Pré-lançamento 2 packs a chegar. Registe-se hoje e garanta as condições de fundador. Garantir o meu lugar →
Conhecimento que cuida

Blog Mediplan

Saúde, bem-estar e tudo o que precisa de saber para viver melhor.

Todos Saúde Bem-estar Empresas Mediplan Educação em Saúde
Medicina Preventiva: Por Que Marcar Consulta Antes de Precisar Educação em Saúde
4 min 1 de abr. de 2026 abr. YYYY

Medicina Preventiva: Por Que Marcar Consulta Antes de Precisar

Esperamos sentir-nos mal para ir ao médico. Mas a medicina preventiva diz o oposto: a melhor consulta é aquela que fazemos quando nos sentimos bem.

Ler artigo
Os 5 Rastreios que Todo o Adulto Deve Fazer Todos os Anos Educação em Saúde
5 min 5 de abr. de 2026 abr. YYYY

Os 5 Rastreios que Todo o Adulto Deve Fazer Todos os Anos

A maioria das doenças crónicas não avisa antes de chegar. Estes cinco rastreios são a forma mais simples de se antecipar — e de tratar a tempo.

Ler artigo
Saúde no Trabalho: O Que Ganha a Empresa Quando Cuida dos Colaboradores Empresas
5 min 8 de abr. de 2026 abr. YYYY

Saúde no Trabalho: O Que Ganha a Empresa Quando Cuida dos Colaboradores

O absentismo custa caro. Mas há uma forma de o reduzir que beneficia empresa e colaboradores ao mesmo tempo.

Ler artigo
Stress Crónico: O que Acontece ao Seu Corpo Quando Não Para Bem-estar
6 min 10 de abr. de 2026 abr. YYYY

Stress Crónico: O que Acontece ao Seu Corpo Quando Não Para

O stress pontual é natural. O problema é quando não desliga. O que o stress crónico faz ao seu corpo — e o que pode fazer para travar isso.

Ler artigo
Por que os Melhores Colaboradores Pedem Plano de Saúde — e Não Aumento Empresas
5 min 14 de abr. de 2026 abr. YYYY

Por que os Melhores Colaboradores Pedem Plano de Saúde — e Não Aumento

O salário continua a importar. Mas nos últimos anos algo mudou na forma como as pessoas avaliam uma proposta de emprego — e as empresas que não perceberam ainda vão perceber em breve.

Ler artigo
SNS ou Privado? Quando Usar Cada Um — e Como Poupar nos Dois Educação em Saúde
6 min 17 de abr. de 2026 abr. YYYY

SNS ou Privado? Quando Usar Cada Um — e Como Poupar nos Dois

Não é uma questão de escolher entre SNS e privado. É perceber como usar os dois de forma inteligente — para ter o melhor dos dois mundos sem gastar mais do que precisa.

Ler artigo
Por Que Criámos a Mediplan — e o que nos Distingue dos Outros Planos Mediplan
5 min 20 de abr. de 2026 abr. YYYY

Por Que Criámos a Mediplan — e o que nos Distingue dos Outros Planos

Não faltavam planos de saúde em Portugal. Então por que criar mais um? A resposta está naquilo que achamos que falta — e no que decidimos construir diferente.

Ler artigo
Microbioma Intestinal: O Órgão que Ainda Estamos a Descobrir Saúde
6 min 22 de abr. de 2026 abr. YYYY

Microbioma Intestinal: O Órgão que Ainda Estamos a Descobrir

Tem cerca de 38 biliões de bactérias no seu intestino. A ciência está a descobrir que o que come pode mudar radicalmente o seu estado de saúde — e a forma como o seu corpo responde a doenças.

Ler artigo
Sono e Coração: A Ligação que a Ciência Está a Confirmar Saúde
5 min 25 de abr. de 2026 abr. YYYY

Sono e Coração: A Ligação que a Ciência Está a Confirmar

Dormir mal não é apenas cansativo. Investigação recente mostra que a privação crónica de sono aumenta a tensão arterial, altera o microbioma e eleva o risco cardiovascular de formas que só agora começamos a compreender.

Ler artigo